Le miel pour les sinus 

Avez-vous une infection des sinus qui ne disparaît pas quel que soit le nombre de fois où le médecin vous prescrit des antibiotiques ? Vous devriez peut-être essayer de vous rincer le nez avec du miel.  C'est exact, des études scientifiques ont montré que le rinçage nasal au miel peut tuer les bactéries responsables de certaines infections des sinus [1]. Alors, de quelle manière le miel aide-t-il en cas de sinusite, de quelle manière, en plus de l'appliquer directement dans le nez, pouvons-nous l'utiliser pour la sinusite ? Vous l'apprendrez, entre autres, dans cet article.

Sommaire :

1. Qu'est-ce que la sinusite.
2. Quelles propriétés bactéricides possède le miel.
3. Comment le miel aide-t-il au traitement de la sinusite.
4. Ail et miel contre la sinusite.
   
   

Qu'est-ce que la sinusite

La sinusite se développe lorsque du mucus s'accumule dans les cavités entre le nez et la tête. Cela provoque un gonflement et une inflammation des cavités. Le système osseux possède de nombreuses poches d'air ou cavités sinusales tapissées de muqueuses. La sinusite perturbe l'écoulement du mucus et provoque un nez bouché et des difficultés respiratoires. Le contour des yeux peut paraître gonflé et sensible. Une infection des sinus ou une sinusite récurrente peut provoquer des douleurs et une pression faciale et peut malheureusement affecter les activités normales [2].

Quelles propriétés antibactériennes possède le miel

Il a été démontré que de nombreux facteurs contribuent à l'action antibactérienne du miel, tels que sa viscosité élevée, principalement due à sa forte concentration en sucre et sa faible teneur en eau, ce qui aide à fournir une barrière protectrice empêchant l'infection. De plus, l'acidité légère et la teneur en peroxyde d'hydrogène ont un effet antimicrobien évident. Un large spectre d'action antibactérienne du miel est démontré tant contre les bactéries Gram-positives que Gram-négatives, y compris les bactéries résistantes aux antibiotiques (SARM) [3].

Comment le miel aide-t-il au traitement de la sinusite.

L'énorme réserve d'agent antimicrobien dans le miel agit contre les bactéries, les champignons et les virus qui causent les infections des sinus. Le miel peut apaiser le conduit nasal, la gorge irritée et éliminer l'excès de mucus causant la sinusite [4]. La consommation quotidienne de miel aide à stopper l'infection des sinus. Les bienfaits du miel sont nombreux, le miel s'est avéré efficace dans divers types d'infections du nez et de la gorge. Des études présentées par le quotidien indien The Times of India ont montré que le miel tue environ 70-90 % des bactéries et des biofilms, tandis que les antibiotiques ne sont efficaces qu'à 18 %. En outre, plusieurs cas ont également été signalés où le miel a été consommé pendant environ un an, ce qui a aidé à guérir avec du miel les problèmes de sinus aigus. De plus, il a été découvert que la vitesse à laquelle le miel tue les bactéries était nettement plus élevée que celle d'autres médicaments prescrits. Ainsi, le miel pour les sinus est un agent préventif et curatif de la sinusite efficace et peu coûteux par rapport aux antibiotiques [5].

Ail et miel contre la sinusite

L'ail est un antibiotique naturel et tue les bactéries responsables des infections ; associé au miel, il constitue une arme excellente dans la lutte contre l'infection des voies respiratoires supérieures.

Prenez 4-6 gousses d'ail, épluchez-les puis coupez-les en petits morceaux. Mélangez les gousses avec 2 cuillères à café de miel et l'ail. Consommez ce mélange avant chaque repas pour obtenir des résultats magiques. Vous pouvez également mélanger 1 cuillère à café de miel avec quatre gousses d'ail finement écrasées et quelques gouttes d'huile d'olive. Utilisez ce mélange comme garniture pour le pain, par exemple. Nous préférons surtout le miel de bruyèretrès actif, qui apparaît en automne- juste au moment où les infections des sinus surviennent souvent. Maintenant vous savez comment l'ail et le miel aideront en cas de sinusite.

Bibliographie/ Sources :
- www.advancedsinusandallergy.com/blog/is-honey-really-good-for-your-sinus-infection
- www.netmeds.com/health-library/post/sinusitis-5-amazing-natural-remedies-to-unclog-stuffy-nose
-  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6589292/
- https://www.netmeds.com/health-library/post/sinusitis-5-amazing-natural-remedies-to-unclog-stuffy-nose
-  https://www.daburhoney.com/benefits-of-honey/honey-for-health/using-honey-for-sinus